Soms loop je tegen iets aan waar je met denken alleen niet verder mee komt. Je begrijpt misschien wat er speelt, maar voelt dat er iets onder ligt.
Tijdens de Bewust Verbonden Ademcirkel nodig ik je uit om via je adem te onderzoeken wat er in jou leeft. Wat houd je vast? Welke gevoelens of patronen vragen om aandacht? En wat ontstaat er wanneer je even stopt met begrijpen en ruimte maakt om te ervaren?
Met verbonden ademhaling ga je op onderzoek in je eigen lichaam. Deze intensiever manier van ademen volg je je eigen proces, met mijn begeleiding en aandacht voor wat zich aandient.
Ademwerk als lichaamsgericht instrument voor bewustwording en persoonlijke groei.
Veilig en gedragen
Ik zorg voor een veilige setting waarin iedereen zich gezien en gedragen voelt. Deze basis van veiligheid is een van de belangrijkste pijlers voor een transformerende sessie.
Ben je nieuwsgierig naar wat jouw adem je kan laten ervaren? Meld je dan aan.
Datum: zondag 8 november
Tijd: 14.00 - 16.15
Kosten: €55
Locatie: Den Haag
Voorbereiding
Iedere ademreis is anders. Om goed aan te sluiten bij jou en jouw persoonlijke situatie, vraag ik je vooraf een korte vragenlijst in te vullen. Zo kan ik rekening houden met wat jij nodig hebt en kijken we samen of er aandachtspunten zijn voor jouw deelname.