Je lijf als kompas;
Je hoofd begrijpt het. Maar waarom verandert er dan zo weinig?
Misschien loop je steeds tegen dezelfde patronen aan. Je zorgt veel voor anderen, loopt jezelf voorbij of merkt dat je hoofd het allemaal prima begrijpt, maar dat je lijf iets anders vertelt.
Je loopt jezelf geregeld voorbij en bent gewend om door te gaan
Je hoofd weet vaak wel wat goed voor je zou zijn maar het lukt niet om het te voelen of te doen
Je zit in een periode van verandering en vraagt je af: wat wil ik eigenlijk?
Je merkt dat bepaalde patronen steeds terugkomen
Je verlangt naar meer rust, ruimte, energie of richting
Het leven beweegt
Het leven is voortdurend in beweging. Levensfasen veranderen, omstandigheden verschuiven en soms verandert er vanbinnen iets, zonder dat je precies kunt uitleggen wat.
Wat vroeger vanzelfsprekend voelde, past misschien niet meer. Je wilt iets anders, maar weet nog niet goed wat. Of je merkt dat je lichaam signalen geeft waar je hoofd niet direct een antwoord op heeft.
Ook in mijn eigen leven heb ik ervaren dat verandering onvermijdelijk is. Het leven blijft bewegen en niet alles laat zich sturen. Wat wél kan veranderen, is hoe je je ertoe verhoudt.
Door te vertragen en te voelen wat er werkelijk speelt, ontstaat ruimte om opnieuw te ontdekken wat voor jou klopt.
Van hoofd naar lijf
We kunnen precies weten wat we anders willen en toch steeds hetzelfde blijven doen.
Misschien loop je steeds tegen dezelfde patronen aan. Je zorgt veel voor anderen, loopt jezelf voorbij of merkt dat je hoofd het allemaal prima begrijpt, maar dat je lijf iets anders vertelt.
Juist in periodes van verandering kan het lastig zijn om te voelen wat je nodig hebt en welke richting bij je past.
In mijn praktijk kijken we daarom niet alleen naar wat je denkt en vertelt, maar ook naar wat je lichaam je laat zien. Met lichaamsgericht coachen en ademwerk onderzoeken we wat er werkelijk speelt.
Niet om jezelf te verbeteren, maar om beter te leren voelen wat voor jou klopt en van daaruit andere keuzes te maken.
“Veel van wat ons belemmert, speelt zich niet af in woorden, maar in het lichaam.”
Wat kan ik voor je betekenen?
Lichaamsgericht coachen
Onderzoeken wat er speelt, patronen herkennen en weer leren luisteren naar wat je lichaam je vertelt. Lees meer ..
Ademwerk
De adem als ingang om te vertragen, te reguleren en te verdiepen. Lees meer..
Persoonlijke trajecten
Van een eerste verkenning tot een langer traject waarin je patronen onderzoekt en nieuwe keuzes leert maken. Lees meer..
Barbara Klarenbeek
Ik ben Barbara. Vrouw, moeder, yogi, lichaamsgericht coach, ademwerker en ondernemer.
Ook in mijn eigen leven heb ik ervaren dat verandering onvermijdelijk is. Het leven blijft bewegen en niet alles laat zich sturen. Wat wél kan veranderen, is hoe je je ertoe verhoudt.
Dat is ook wat ik anderen wil meegeven: niet voorbij jezelf leven, maar leren luisteren naar wat er vanbinnen al aanwezig is.
Al ruim 15 jaar werk ik met het lichaam. Vanuit yoga, ademwerk en inmiddels lichaamsgerichte coaching begeleid ik vrouwen die voelen dat er iets mag veranderen.
Je hoeft niet precies te weten waar je moet beginnen. We kunnen samen onderzoeken wat er speelt en wat op dit moment bij jou past.
Neem contact op
Wil je meer weten wat ik voor jou kan betekenen? Neem contact op!
Bel: 31 6 18393529